Ich hab im Autostart einen Befehl, der die Lautstärke vom master auf einen leisen Wert stellt. Also immer wenn ich den Rechner starte, ist er erstmal relativ leise. Surfe ich nun oder irgendwas unerwartetes passiert, ist es nicht laut. Wenn ich später was lauit mache, Musik oder so, und dann vergesse, dass es lauter ist als normal, dann ist es meine eigene Schuld. ;P
Außerdem hab ich einen Werbeblocker aktiv. Irgendein Werbeviedo wird gar nicht erst geladen. Und Autostart von Audio oder Video ist im brwoser auch nicht aktiviert.