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Ich bin auch noch ein halber Anfänger Und kann dir wahrscheinlich nicht helfen, aber ich kann dir verraten wie du deinen ordner kopieren kannst ohne ihn unbenutzbar zu machen.
Bin gerade dabei mich mit meiner ersten Systemsicherung zu befassen, deswegen brauch ich das gerade für genau solche Ordner.
Wenn du ein Terminal öffnest solltest du in deinem Home Verzeichnis sein automatisch.
Um das zu kontrollieren kannst du folgendes eingeben:
ls -la
Das bedeutet:(Auflistung der Datein -in Listenform -alles(auch versteckte)
Dann solltest du dein .thunderbird Verzeichnis sehen.
Wenn du dann eingibst:
sudo cp -a .thunderbird /media/Dein Benutzername/Dein USB Stick Name
Passiert nach benutzerpassworteingabe folgendes:
sudo (superuser do(arbeiten mit adminrechten)) cp(kopieren) -a (unterbeibehaltung der verzeichnisinternen Benutzerrechte) .thunderbird (Dein zu kopierendes Verzeichnis) /media/Dein USB Stick Name (Auf deinen USB Stick.)
Hoffentlich ist dein usbstick unter /media. Wenn nicht kannst du es herausfinden in dem du ihn im Dateimanager anklickst, und oben aus der Leiste seinen Pfad kopierst.
Wie du den Ordner dann wieder Nützlich einbinden kannst weis ich nicht, du hast das Problem dann halt auf deinem USB Stick und kannst mit der Renovierung beginnen wenn das alle Daten sind die du brauchst.. Ich hoffe das ist eine kleine Hilfe.
LG