Klingt für mich auch eher nach Win-Schluckauf...
Win10 bootet wieder normal mit Win10-Bootloader? Repariert mit Installationsmedium bzw. Reparaturdatenträger?
... ich dachte da an ein Problem mit der internen HDD aber die Datenträger bereinigung sagte nach 5h das alles gut ist
Du meinst Datenträgerüberprüfung?
Vermute da eher das System, also C.
Da reicht kein Rechtsklick auf C ...
Eh "Chkdsk" gemacht? Als Admin ausführen im Command-Prompt?
Bei "Chkdsk" gibt's gar viele Optionen...
https://www.deskmodder.de/wiki/index.php?title=Checkdisk_chkdsk_ausf%C3%BChren_um_Fehler_im_Dateisystem_zu_finden
https://docs.microsoft.com/en-us/windows-server/administration/windows-commands/chkdsk
Wer nicht dauernd Win neuinstallieren will, sollte sich eine Systemsicherung machen (Image)
Da muss man nicht alles neu installieren, konfigurieren, usw, ... sondern spielt einfach dieses Image von Win10 wieder zurück.
Mitsamt allen Updates, installierten Programmen und dazugehörigen Einstellungen.
Dauert bei mir 30-45 min.
Dateien auf andere Partition und extra sichern.
Auf die kann man dann von Win und auch Ubuntu zugreifen.